Tes Regulasi Diri

Short Self-Regulation Questionnaire (SSRQ)

Asesmen Psikologi Mandiri

Temukan Seberapa Kuat Kemampuan Regulasi Diri Anda

Regulasi diri adalah kemampuan untuk mengarahkan, memantau, dan menyesuaikan perilaku, emosi, dan perhatian kita demi mencapai tujuan jangka panjang. SSRQ membantu Anda memetakan kekuatan ini secara cepat dan ilmiah.

Durasi Tes

Hanya butuh waktu sekitar 5–7 menit saja.

Jumlah Soal

Terdapat 31 pernyataan refleksi diri.

Privasi Aman

Hasil diproses langsung di perangkat Anda.

Instruksi Pengisian:

Pikirkan kebiasaan, perilaku, dan reaksi Anda dalam 6 bulan terakhir. Jawablah setiap pernyataan secara jujur, karena tidak ada jawaban yang benar atau salah. Pilihlah opsi yang paling menggambarkan diri Anda yang sebenarnya.